Dag 44 Tisdag: Eftersom det inte har blivt någon simning nu på ett tag så tyckte jag att det var dags att prova att springa igen. Läs "lunka", för fort går det inte. Jag vill vara försiktig så att min kropp håller. Återupptog programmet där jag slutade när knät började göa ont så dagens utmaning blev 2,15 minuts löpning och 15 sekunders vila, gånger 4. Första två passen kände jag mig stark och pigg så då höll jag igen för att orka hela passet. Konditionen räcker absolut till mer, men jag vill att kroppen ska hålla också. Övervikten håller sakta på att minska lite men jag koncentrerar mig i första hand på träningen och viktminskningen är än så länge sekundärt.
Linnéa och jag tränade showmanship i dag. Leos nya showgrimma kom med posten så Linnéa ville gärna prova den. Ledremmen har kedja (obligatoriskt) och det är inte Leo van med så han tyckte ibland att det blev för stort tryck. Man ska sätta kedjan under hästens haka så det blir ju tryck där när man tar i remmen.
Veterinären kom idag också för Leos influensa vaccinering. I Tyskland är det obligatoriskt att man vaccinerar tävlingshästar halvårsvis mot influensa. Idag kom veterinären bara 20 minuter efter utsatt tid, måste vara rekord tror jag. Annars brukar det alltid bli lång väntan på veterinären.
Dag 45 Onsdag: Simning idag! Åh, vad skönt det var! Jag tycker verkligen om att simma. Körde mina 1500 meter som vanligt men jag försökte att använda armarna mer än jag brukar. Benen tränas ju ändå när jag promenerar och löptränar, men armarna behöver också träning.
Linnéa måste göra en sporthälsoundersökning eftersom hon ska börja i en sportskola. Idag var vi hela familjen till en specialistläkare. Det krävs nämligen EKG och det visade sig att bara specialister gör det på barn. Dyrt nöje, 110 Euro.Hon fick cykla på en testcykel och man mätte pulsen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar